Was für eine tolle Erfahrung machten die kleinen und großen Trolle, begleitet und angeleitet von Yogatrainerin Andrea Joost, auf den Matten im Wald mit verschiedenen Yoga Übungen.

Nach einem kleinen Ankommensspiel mit einer Klangschale und dann auch noch mit dem " Coronaball " (so nannte Anton den kleinen Massageball😌) ging es los.

Wir lernten unter Anleitung richtig zu atmen und an den Übungen wie den Sonnengruss, den Baum, den Hund, die Katze und auch die Kobra hatten wir alle sehr viel Spaß.

Wir genossen die Stille des Waldes und auf eine ganz andere Art und Weise durchzuatmen und zu entspannen, so dass wir uns nach der Yogastunde richtig fit und frei fühlten. DANKE Andrea !